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La mayoría de las vitaminas y complementos alimenticios no son necesarios. El principal experto en Medicina Integrativa de California comparte su punto de vista. Cómo utilizar las vitaminas y los complementos alimenticios en la dieta diaria.
¿Tienen las vitaminas un papel en los tratamientos de medicina integral? Dr. Anton Titov, MD. Rara vez se necesitan las vitaminas y los complementos alimenticios que se utilizan en la Medicina Integrativa. ¿Qué vitaminas puedo utilizar para tratamientos médicos holísticos? ¿Cuáles son los peligros de las vitaminas y los complementos alimenticios? ¿Pueden las vitaminas ser tóxicas para la salud? ¿Pueden las vitaminas dañar la salud? ¿Cuál es la mejor fuente de vitaminas para la salud? Uso de complementos alimenticios y vitaminas en Medicina Integrativa. Entrevista en video con el mejor experto en medicina integrativa. Dr. Anton Titov, MD. La segunda opinión médica asegura que el diagnóstico de deficiencia de vitaminas sea correcto y completo. La segunda opinión médica también ayuda a elegir la mejor estrategia holística de tratamiento natural para la deficiencia de vitaminas y minerales. Busque una segunda opinión médica sobre la deficiencia de vitaminas y minerales y tenga la seguridad de que su tratamiento natural holístico es el mejor. Dr. Anton Titov, MD. Hablemos de un tema controvertido pero muy importante. Analicemos las vitaminas y los complementos alimenticios. La industria de las vitaminas y los suplementos se ha convertido en un negocio multimillonario. Los anuncios son omnipresentes y bastante poderosos. Es importante saber eso. Muchos profesionales de la salud obtienen ingresos adicionales vendiendo vitaminas y complementos alimenticios de marca. Y es muy comprensible por qué sucede eso. Es importante tener una segunda opinión médica. Porque es un modelo a escala para vender vitaminas. Es bastante fácil adquirirlos de proveedores de marca blanca en grandes cantidades y calidades. Dr. Anton Titov, MD. También es un negocio de muy alto margen. Se aplica la marca y se venden las vitaminas. Pero la calidad de las vitaminas y los complementos alimenticios es muy importante. Y claramente esta industria de suplementos alimenticios vitamínicos llegó para quedarse. Ha estado presente durante mucho tiempo. Dr. Anton Titov, MD. Entonces, ¿cuál es la forma correcta de abordar la ingesta de complementos alimenticios y vitaminas? ¿Cómo puede alguien aplicar el enfoque seguro y basado en la evidencia para usar suplementos alimenticios y vitaminas? Segunda opinión médica médica. ¡Es una gran pregunta! Y es un gran problema. Primero, déjame decirte que hay empresas que son éticas y venden buenos productos. Algunas vitaminas tienen una calidad muy alta. Pero, desafortunadamente, hay muchas empresas que están totalmente impulsadas por las ganancias. Sacarán cualquier producto para ganar dinero. Es una industria no regulada. Por lo tanto, estos no son como los medicamentos farmacéuticos donde existe una regulación de la FDA. ¿Dónde está el mejor hospital? Hay algún seguimiento. Pero no es tan riguroso. Primero, abordar el punto de los profesionales que venden productos. Así que mi creencia personal al respecto es la siguiente. Siempre que el médico tenga un interés personal en recomendar una terapia es un problema. Esto es cierto para la medicina convencional o la medicina integrativa. ¿Cómo encontrar el mejor médico? Eso es motivo de preocupación, es una preocupación importante. Creo que eso se puede hacer éticamente. Pero sospecho. Supongo que la mayoría de las veces es solo un sesgo subconsciente. Un médico le recomendará cosas de las que se beneficiará. Entonces no me gusta eso. En nuestra práctica separamos eso. No vendemos nada. Les decimos a los pacientes dónde comprar. Les obtenemos varias marcas basadas en la calidad de las pruebas independientes. Entonces esa es mi preferencia. Creo que hay dos preguntas para resolver un problema que planteó. Uno es este. ¿Qué productos podrían ser realmente útiles? ¿Qué vitaminas, qué complementos alimenticios son útiles? Y la segunda pregunta es ¿cómo determinar qué marcas específicas comprar? Dr. Anton Titov, MD. ¿Qué pasa con la calidad de esas vitaminas y complementos alimenticios? En primer lugar, mirando las vitaminas y los complementos alimenticios, digo esto. La mayoría de las veces no recomiendo las vitaminas. Recomiendo mucho más una buena dieta. Todas las investigaciones apuntan a que comer una dieta saludable tiene beneficios para la salud. Es algo común cuando miramos la evolución humana. Sabemos esto una y otra vez por la investigación. Por supuesto, el cuerpo humano ha evolucionado para valorar la buena comida. Además, los alimentos que comemos tienen muchos nutrientes. Algunos de los nutrientes probablemente ni siquiera hemos identificado. Por eso, la comida casi siempre es mejor que un complemento alimenticio. Así que prefiero que alguien tenga una dieta muy saludable. No deben tomar vitaminas. Dr. Anton Titov, MD. ¿Vitaminas para el apoyo nutricional general? Yo diría que a veces alguien tiene una mala alimentación y existen algunas limitaciones importantes. No pueden comer más sano de lo que comen. Mejor tratamiento para enfermedad avanzada. Entonces, a regañadientes, recurro y digo. Está bien, toma una vitamina, toma una vitamina general. Y existen ciertas medidas de calidad que se pueden evaluar al recomendar marcas de vitaminas y complementos alimenticios. Sin embargo, eso es un segundo distante a la primera preferencia. Es mejor incluir alimentos saludables en la dieta. No creo que haya muchas enfermedades, excepto las deficiencias de vitaminas, donde una vitamina específicamente va a ser terapéutica. Es sorprendente. pero a veces, al mirar la investigación, la mayoría muestra que las vitaminas no ayudan. ¿Dónde está el mejor hospital? Ha habido incluso un par de casos de daños. Pero la mayoría de las vitaminas no ayudan. A veces, las vitaminas son útiles. La vitamina D a veces es útil. Pero eso es en los casos de deficiencia de vitamina D en pacientes que obtienen vitamina D. En realidad, no veo un papel importante para las vitaminas y los complementos alimenticios. Obtener las vitaminas a través de los alimentos es el camino a seguir. Es cierto al menos en la sociedad industrializada con una nutrición adecuada. Vitaminas y complementos alimenticios utilizados en Medicina Integrativa. Dr. Anton Titov, MD. ¿Necesita vitaminas en un enfoque médico holístico para la salud y la terapia de enfermedades? Complementos alimenticios dietéticos.
El texto de esta página está traducido del inglés con la ayuda de Inteligencia Artificial. Sabemos que no se ve perfecto. Pero este texto te ayuda a encontrarnos. Vea nuestras entrevistas en video con los principales médicos del mundo. Esperamos que los encuentre útiles. Permítenos saber en qué te podemos ayudar. ¡Gracias!